NBA75大巨星：“指环王”比尔·拉塞尔
比尔·拉塞尔
比尔·拉塞尔（Bill Russell，1934年2月12日~2022年7月31日），出生于美国路易斯安那州门罗市，美国前职业篮球运动员、教练员，司职中锋，因其球员生涯获得11枚NBA总冠军戒指而绰号“指环王”，是20世纪60年代波士顿凯尔特人队的主力中锋，也被认为是NBA历史最出色的防守型中锋。
比尔·拉塞尔也不例外，他被世人称作指环王。这个绰号和英国作家托尔金创作的《魔戒》，还有电影 《指环王》没有一毛钱关系，拉塞尔被称作指环王的原因是在他十三年的职业生涯中，他曾率领波士顿凯尔特人取得十一次总冠军，这其中包括他在1958到1966年创下的前无古人后无来者的八连冠伟业，以及在生涯末期以球员和教练双重身份获得的两个总冠军。总之，比尔拉塞尔一个人就拥有十一枚总冠军戒指。
职业生涯
拉塞尔的NBA生涯始于1956年，当时他在NBA选秀中首轮第二顺位被圣路易斯老鹰队选中，但随后被交易至波士顿凯尔特人队。在凯尔特人队，拉塞尔迅速成为球队的核心，并带领球队在13个赛季中夺得11次NBA总冠军，其中包括一次史无前例的八连冠（1959年至1966年）。这一成就在NBA历史上无人能及，也奠定了拉塞尔作为“指环王”的地位。
在球员时期，拉塞尔不仅以防守著称，还是一位出色的篮板手。他职业生涯场均抢下22.5个篮板，四次荣膺NBA篮板王，并在一场比赛中抓下51个篮板，创造了历史记录。此外，他还五次获得NBA常规赛最有价值球员（MVP）奖项，十二次入选NBA全明星阵容，并在1963年获得全明星MVP。
除了作为球员的辉煌成就，拉塞尔还在1966年成为NBA历史上第一位黑人主教练。在球员兼教练的双重身份下，他再夺两次总冠军，进一步巩固了自己在篮球界的传奇地位。
篮球技术与影响
拉塞尔的篮球技术以防守和篮板为主，他的盖帽和篮板能力在当时的NBA中无人能敌。他的防守理念和技术对后来的篮球运动产生了深远的影响，许多现代篮球防守战术和技巧都源于拉塞尔的创新。他强调防守的积极性和预判性，通过预判对手的进攻路线和投篮时机来抢断和盖帽，从而有效地限制对手的得分。
此外，拉塞尔的无私精神也是他成功的重要因素之一。他愿意为球队的胜利而牺牲个人的数据和荣誉，通过传球和协防来帮助队友得分。这种团队精神和无私奉献的精神在NBA中得到了广泛的赞誉和传承。
场外生活与贡献
除了在篮球场上的卓越表现外，拉塞尔还是一位积极的民权斗士。在他打球的年代，美国种族歧视现象严重，但拉塞尔始终以自己的行动来抗争不平等。他与马丁·路德·金等民权领袖一起走上街头游行示威，为争取平等权利而奋斗。他的这种勇气和决心不仅为他赢得了尊重和赞誉，也为后来的黑人球员在NBA中的发展铺平了道路。
退役后的拉塞尔并没有离开篮球界。他担任过网络体育播音员、撰写过联合专栏并做过电视新闻解说。此外，他还积极参与各种篮球活动和公益事业，为篮球运动的发展和青少年篮球运动的普及做出了贡献。
荣誉与纪念
拉塞尔的一生充满了荣誉和成就。他入选了奈·史密斯篮球名人纪念堂两次（分别以球员和教练身份），NBA总决赛最有价值球员奖也被命名为“比尔·拉塞尔NBA总决赛最有价值球员奖”。此外，他还获得了美国总统自由勋章等众多荣誉和奖项。
在拉塞尔去世后，整个篮球界都为他的离世感到悲痛和惋惜。无数球员、教练和球迷纷纷通过社交媒体和其他方式来表达对他的怀念和敬意。他的传奇生涯和卓越贡献将永远铭刻在篮球运动的历史长河中。
职业生涯荣誉
1. 11次NBA总冠军（1957, 1959-1966, 1968, 1969年），是历史上赢得总冠军次数最多的球员
2. 5次NBA最有价值球员（1958, 1961, 1962, 1963, 1965年）。
3. 12次入选全明星赛（1958-1969年）。
4. 4次NBA总决赛最有价值球员（1962, 1963, 1965, 1969年）。
5. 5次NBA最佳防守球员（1969-1970年，1972-1975年）。
6. 1次篮板王（1958年）。
7. 25,620个职业生涯篮板，是NBA历史上职业生涯篮板数排名第二的球员。
8. 1996年被选入NBA50周年纪念名单。
9. 2011年获得总统自由勋章，以表彰他的体育成就和社会贡献。
